Réveil normal, sans tournis, ouf !

Matinée tranquille, j'en profite pour aller prendre une douche,

longue, chaude et reposante.

Je reprends mon rubik's 4x4 pour garder la main et tout va

bien et le moral  aussi !

Vers 11h30, j'ai rendez-vous avec notre 'Psy' préférée:

Elisabeth. Et spéciale dédicace avec une photo >>>

Comme je suis une vraie pipelette, on a discuté jusqu'à

13h15 et après fallait quand même allé manger !

C'est bien ces entretiens pour parler de nos ressenti et ce qu'il s'est passé en 15 jours, du bruit de couloir à la vie des autres et de nous tout en courtoisie !

Par contre j'ai une sinusite qui me prend le coté gauche

de la tête ainsi que l'oeil. Comme ça s'emplifie, je prends

un Doliprane et passe mon début d'aprem à me reposer.

Mais Maria-Angeles, arrive avec toutes ses électrodes >>>

qu'elle nous colle dans les cheveux après diverses

mesures et coups de crayonsur le crâne!       >>>>

Comme à son habitude elle nous donne ces fameux

tubes dans lesquelles on va devoir cracher un certain niveau.

<<< Et comme, si ça ne suffisait pas, la super infirmière Laurie vient nous poser un cathéter pour un prélèvement sanguin toutes les 3h.

Elle me l'a posé en 2 temps 3 mouvements, rapide net et précis et sans douleur !

Il est beau mon cathéter, il est rose, et il a fallu que je me rase à sec

pour poser les électrodes sous le menton!

Super, des poils partout dans le lit.

Je me repose car la douleur est là mais Valérie me prend en main et

va me chercher de l'huile essentielle de 'menthe poivrée' que je

m'applique sur les tempes, et combiné avec le conseils de Caroline

<<< notre super aide-soignante 100 000 volts, je remets mes lunettes

que j'avais délaissé ces 2 derniers jours et...miracle,

le mal de tête disparait.

Un bon film, un prélèvement sanguin et au lit !

Poids:               70.4 kg

Alité depuis  :    22 jr/60

Nb de piqûres:   43

Aujourd'hui, cela fait 3 semaines que l'on est couché !

Soit un peu plus d'1/3 de l'alitement général et le moral reste au beau fixe.

C'est même un vrai Dimanche par excellence, car il y n'y a pas de tests, rien !

On nous à même levé à 07h30....royal !

Marie-Claude est venue nous enlever nos électrodes, et entre mes diverses activités perso, une bonne douche en attendant le massage, j'apprécie sereinement.

l'ISS (Station Spatiale Internationale)

Semaine n°6

*** Dimanche 26 FÉVRIER 2017 ***

cliquez sur les photos pour les agrandir

<<< Ci-contre, c'est notre planning réparti de A à J.

Celui-ci datait du 27 janvier et c'était chargé.

Actuellement c'est assez Blanc et ce qui arrive dans la semaine est assez cool !

Donc Hugo et moi sommes les 2 dernières lignes.

Non, Thomas Pesquet ne tweete pas vraiment depuis l’espace

Mais comment fait Thomas Pesquet pour «arroser» autant sur les réseaux sociaux depuis la station spatiale internationale ?

Depuis qu'il est dans la station spatiale internationale

(le 17 novembre 2016), pas un jour ne passe sans

que l'on ne parle de Thomas Pesquet. Car même à

400 km de la Terre, l'astronaute français partage

chaque jour son quotidien en postant des photos

sur les réseaux sociaux. Mais comment fait-il pour

être aussi "performant" à 400 kilomètres de la Terre ?

Le Français de 38 ans, qui fait rêver les internautes avec son journal de bord 2.0, n’est pas seul à tweeter (à ses 375 000 abonnés), comme l’explique Normandie-actu, samedi : c’est une équipe de trois personnes de l’Agence spatiale européenne (ESA) qui relayent ses activités en ligne, «comme l’actualisation du blog ou la diffusion de ses photos».

«On l’aide de façon opérationnelle à mettre les choses en place», explique Jules Grandsire, qui dirige la communication depuis Cologne, en Allemagne. Il s’agit néanmoins de ses photos (et de sa musique) - il a partagé récemment sa playlist -, selon Jules Grandsire : «C’est un mélange de responsabilité, d’engouement personnel et de passion.»

«Je suis présent sur les réseaux sociaux. Je trouve que c’est important pour deux raisons. D’abord égoïstement parce que moi ça me permet d’interagir avec des gens, de me sentir connecté, tout simplement d’échanger[...] Deuxièmement, c’est peut-être le plus important, ce qu’on fait ici, on le fait pour tout le monde, on ne le fait pas juste pour nous [...] C’est trop bien pour le garder pour soi, donc moi j’essaie d’inviter les gens à me rejoindre et je le fais au travers de mes comptes de médias sociaux tout simplement», expliquait cet ancien pilote de 37 ans en décembre.

Poids:               69.9 kg

Alité depuis  :    23 jr/60

Nb de piqûres:   43

Ce matin et à midi, en une faction de seconde, toute la chambre tourne vite d'un coup, ça tournoie, je suis pris d'un vertige comme jamais !

Je reste calme bien que ça soit flippant car je sais que je suis allongé dans mon lit, mais quelqu'un qui panique tomberait à la renverse!

Le Dr Beck m'a expliqué que les cristaux dans mes oreilles ont besoin d'être stimulé en donnant 3-4 coups de tête violents vers droite/gauche pour éviter de "tomber en pamoison" (>>> tomber dans les pommes)

Sinon, Olivier un collègue est passé ramasser les copies!

En effet depuis 3 jours, il a proposé l'idée d'envoyer à Thomas Pasquet (via son docteur qui est venue nous voir la semaine dernière), une lettre avec une Photo que Patrick est venu prendre de chacun de nous.

Salut Thomas,

Alors ici au MEDES Toulouse, on nous a allongé 6° tête en bas, ce qui est une excellente position pour observer le ciel, les étoiles et te voir passer.

Mais le plafond transparent de la clinique est encore bien opaque J

Du coup, je suis tes aventures et admire tes clichés via Facebook et ceci, depuis qu’avec mes enfants nous sommes allés voir ton décollage sur les écrans géants de la cité de l’Espace !

Je suis Photographe et j’aimerai avoir ne serait-ce qu’1/8 de votre matériel à tous dans l’ISS, c’est impressionnant !

Grâce à toi je me suis penché sur le 50-500 mm dont tu as parlé une fois et qui sera sans doute mon prochain achat pour photographier les surfeurs sur nos belles cotes des Landes (Moliets et Màa - entre Capbreton et Mimizan).

Vu que ton ‘drone’ est plus haut, ça peut donner un effet sympa J.

Nous avons eu le plaisir de discuter avec Brigitte GAUDARD et Romain CHARLES qui nous ont enrichit d’anecdotes te concernant depuis ta préparation à ta vie là-haut !

Merci d’être notre Français le plus connecté qui nous montre à quel point notre planète est une palette de couleurs qui contraste avec les lumières des villes, qui nous montre à quel point il faut la préserver, qui nous permet de faire le tour du monde quand nous sommes alités ici 60 jours et merci de parfaire notre culture générale depuis l’ISS.

A ton retour, il y aura un autre président et tu vas tellement être accaparé de partout, que tu risques continuer « à ne pas toucher Terre ». Alors notre petite session de Bedrest 2017, en profite pour te faire un clin d’œil de la ville rose et que notre expérience puisse amener les améliorations nécessaires aux futurs ‘Navigateurs des Étoiles ».

Laurent BRUN

Connu ici sous le Pseudo ‘J1’

Poids:               70.4 kg

Alité depuis  :    24 jr/60

Nb de piqûres:   43

Vers 10h30, immobile devant mon travail perso sur l'ordi, une crise de vertige me prend soudainement.

Elle est brêve, je ferme les yeux et ça passe.

12h30, juste au dessert en mangeant mes morceaux de pomme, une vraie grande crise de vertige.

C'est entre le grand 8 et les montagnes russes, tous les repères partent dans tous les sens, il n'y a plus de sol, de plafond, ça tournoie, ça bascule.

Une impression de malaise et un leger mal de tête.

Heureusement que je sais que je suis dans un lit, parce qu'en cas de panique, on m'aurait retrouvé par terre ! Et puis J'AI FAIM !!!! tout le temps.

COURRIER POUR THOMAS PESQUET

Hier Olivier 'le dernier sur la photo', a envoyé nos 10 mots pour la Médecin de Thomas.

je ne les publie pas, c'est perso.

en intro, il avait écrit ce mot que j'aime beaucoup:

Brigitte,

Bonjour à vous j'espère que tout va bien et que vous arrivez à trouver du temps pour vous reposer !! Déjà je souhaitais, au nom de tous les participants du bedrest, vous adresser un grand merci pour cette visite qui nous à unanimement instruit et par la même occasion fait plaisir.

Alors comme prévu ensemble je vous adresse un trombinoscope au format jpeg ainsi que des mots de chacun à l'intention de Thomas au format Adobe.

Nous aimerions que Thomas soit notre sorte de parrain pour la cession si bien sur le coeur lui en dit. La photo avec lui dans l'ISS sera imprimée en grand format puis affichée dans les couloirs de la clinique, et bien sur ce serait un magnifique souvenir pour chacun d'entre nous.

En tout cas un grand merci encore pour votre implication, nous vous souhaitons

une bonne continuation et nous attendons de vos nouvelles avec impatience.

cordialement.

A,B,C,D,E,F,G,H,I et J !!

On a eu une réponse de Brigitte Gaudard:

Bonjour Olivier,

Merci pour votre mail et je transmets dès ce jour à Thomas.

J'espère que vous allez tous bien et vous charge de transmettre à tous une bonne journée une bonne continuation et je vous réadresse la réponse de Thomas dès qu'elle me parvient.

Et aussi si l'occasion se présente bonjour à toute l'équipe qui vous accompagne, car c'est un beau travail d'équipe, une expérience inoubliable à mon avis cette expérience de bed rest ...

Et bravo à vous tous pour avoir eu le courage de franchir le pas et de le faire !

Bien cordialement,                                                                         

                                                                                                          Brigitte

Poids:               71 kg

Alité depuis  :    25 jr/60

Nb de piqûres:   43

UNE JOURNÉE EN ENFER

Réveillé à 5h40, je suis tranquille dans mon lit, et là, méchante crise de VERTIGE!

je n'ai aucun point de repère visuel et je pars dans tous les sens!

C'est destabilisant, mais ça va me le refaire à 6h50, 5 minutes plus tard, puis quand je roule sur la balance pour la pesée. J'ai faim, mais il faut attendre car ce matin:

TEST DE CALORIMÉTRIE (sous la bulle 2x20 min) et DEXA (table mouvante)

Je ne décris plus ces tests déjà expliqués 2 fois dans les pages précédentes!

Sur le DEXA, j'ai vécu 7 minutes pour me concentrer à respirer et ainsi éviter de vomir. Une fois le petit dej ingurgité, ça va mieux, mais dès que je me tourne, ça revient. C'est violent, je transpire et entouré d'une infirmière et d'un docteur, je m'agrippe à leurs mains fortement.

Des fois, les yeux fermés, je cherche ma table de nuit ou mon ordi, mais ne les cherche pas au bon endroit car dans ce tournis je suis déboussolé.

Pendant qu'ils refont mon lit, ils me laissent sur un autre lit dans le couloir. Je suis à plat ventre la tête enfoncée dans l'oreiller accroché aux barreaux, et je leur demande s'ils me font rouler. Non, je suis sur place mais j'ai l'impression d'avancer.

Adrianos, le Docteur, s'occupe de moi, m'ausculte les yeux, me questionne sur mon mal de tête. Je passe 1 heure avec un masque de nuit car la luminosité me fait mal à la tête. Il revient avec une vidéo pour me montrer la manipulation à faire pour ré-équilibré les cristaux dans l'oreille.

Tête inclinée sur la droite 45 ° sur 30 sec puis inverser sur le même temps et se basculer sur l'épaule menton sur la poitrine tête vers le sol 40 sec.

et ben croyez le, ça fonctionne et un doliprane pour ce mal de tête !

Le meilleur moment de la journée: LE MASSAGE journalier pour le drainage lymphatique, par ma masseuse Number One, mais chaque jour l'équipe des kiné tourne. <<< Rebecca et ses doigts magiques !

On a refait la manip 3h après et on m'a fait un test de glycémie avec la fameuse piqûre indolore au bout du doigt. Tout va bien !

Je me la refait la manip seul avant de me coucher après un bon film !

J'ai demandé à la nouvelle masseuse Graciana de me faire un massage du ventre...c'est bon pour le transit !

Poids:               70.1 kg

Alité depuis  :    26 jr/60

Nb de piqûres:   43

Poids:               71.1 kg

Alité depuis  :    27 jr/60

Nb de piqûres:   44

3 h du mat, réveil rapide pour un prélèvement sanguin au cathéter.

Enfin une journée sans mal de tête et sans tournis !

Une journée d'occupation à notre rythme et ce soir la bonne nouvelle

Une vidéo de notre Astronaute Français THOMAS PESQUET

à notre égard et de l'importance de l'aventure que nous vivons ici !

(soyez patient pour le téléchargement :)

Anecdote du jour:

Maria-Angeles est venue nous enlever les électrodes que nous avons eu 24h, non seulement sur le crâne et les joues mais aussi sous le menton.

Rappelez-vous, j'ai du me raser à sec pour la pose.

Ben voilà le résultat APRÈS !!!                                           >>>

Poids:               70.1 kg

Alité depuis  :    28 jr/60

Nb de piqûres:   44

Une journée ordinaire avec les occupations habituelles !

Anika, une des chercheuses Allemande qui parle très bien le français est la copine du groupe qui vient voir chaque chambre et apporte sa bonne humeur et son rire franc quand elle ne nous scanne pas la main !

Donc depuis hier, elle rentre avec son ordi et nous fait des Blindtests musicaux!

C'est très sympa, ça illumine notre journée!

Comme j'ai passé trop de temps devant l'ordi, et que ça donne mal à la tête, j'ai reprismon dessin d'il y a 2 semaines et avec mon petit materiel d'écolier, j'ai avancé ma peinture,entre crayon et aquarelle!

Bref, je passe mon temps tranquillement !

30 min de massage avec Nicole, notre nouvelle kiné et

40 ans d'expérience. On le sens tout de suite.

Un vrai bonheur et reflexologie plantaire !

Une remarque à me faire, une faute à corriger: www.decographe.com

ou sur FB en Message Perso

DEXA

Je compte comme "piqûre" tout corps étranger et pointu qui rentre dans mon corps.